Terapia IFS
Life Coaching
Szkolenia NLP
„Kluczem do tego, by żyć dobrze, nie są złote myśli, ale konsekwentna praca, która pomaga nam lepiej poznać siebie, zrozumieć, co w nas siedzi, a w rezultacie wyciągnąć do siebie dłoń i udzielić sobie wsparcia”.
Jerzy Mellibruda
PRACUJE Z LUDŹMI I DLA LUDZI
Wierzę, że każdy z nas żyjąc w dobrej relacji z samym sobą, ze swoimi uczuciami, wartościami, marzeniami oraz otaczającymi ludźmi ma poczucie, że jego życie ma sens, odnajdując w sobie szczęście oraz poczucie spełnienia.
Dlaczego potrzebujemy pomocy?
Czasem w naszym życiu przychodzi taki moment, w którym zauważamy w sobie potrzebę zmiany. Chcemy się rozwijać, iść do przodu, odkrywać nieznane lub zamknąć pewne życiowe etapy. Stajemy wtedy przed wyzwaniami, decyzjami, które wywołują w nas poczucie lęku a czasami nawet przerażenie. W takich momentach wiele osób mówi, że trafia na przysłowiową ścianę, mur, przez którą nie potrafi się przebić, co wywołuje dodatkowo poczucie frustracji, beznadziei które w nas narasta.
Są to chwile w których potrzebujesz nabrać dystansu. Dystansu, który pozwoli Ci załapać oddech, uspokoić się. Dzięki temu jesteśmy w stanie ponownie dostrzec swój cel oraz odkryć, że są też inne drogi, które prowadzą do niego i jednocześnie pozwalają ominąć ten mityczny mur.
Ale Ty już wiesz o tym, nie wiesz tylko jak to osiągnąć. W internecie natrafiasz na "cudowne" rozwiązania które najczęściej są pustymi frazesami za którymi nic nie stoi. Od znajomych słyszysz "Głowa do góry", "Będzie dobrze" a w swojej głowie słyszysz własny głos "Nic nie będzie dobrze". To wszystko powoduje, że cały ten stan jeszcze bardziej w Tobie narasta. Bo nie jest dobrze.
Wpadasz w błędne koło z którego pozornie nie widać wyjścia.
W takich chwilach wiele osób zauważa, że potrzebuje wsparcia drugiej osoby. Kogoś bliskiego, przyjaciela, dobrego znajomego/znajomej lub osoby zawodowo zajmującej się wsparciem z którą porozmawia, która będzie towarzyszyć Ci na drodze do tego, by ponownie odkryć w sobie i poczuć ten upragniony spokój, a może nawet radość.
Od przeszło 10 lat w swojej pracy towarzyszę swoim klientom w rozwoju osobistym, budowaniu udanych relacji oraz odnajdywaniu własnej drogi życiowej.
Jeśli potrzebujesz wsparcia, aby rozwiązać jakiś bieżący problem lub znaleźć wyjście z trudnej sytuacji prywatnej, zawodowej lub biznesowej, jeśli chcesz rozwijać się, wzrastać w wewnętrznej harmonii — zapraszam do kontaktu. Oferuję spotkania online.
30-minutowa bezpłatna sesja wprowadzająca
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o świadczonych przeze mnie usługach lub zobaczyć, czy moglibyśmy razem współpracować, zarezerwuj czas ze mną, w którym bezpłatnie omówimy Twoje potrzeby.
Terapia IFS
Praca według modelu IFS (Internal Family System) SWR (System Wewnętrznej Rodziny) opiera się na założeniu o wielorakości naszego umysłu. Oznacza to, że naturalnym stanem naszego umysłu jest posiadanie subosobowości, czyli części osobowości, które uaktywniają się w zależności od różnych bodźców czy sytuacji. Praca z praktykiem IFS opiera się procesie poznawania subosobowiści i nawiązywania z nimi ufnej relacji z poziomu Self (prawdziwe "Ja"), aby uzdrowić i zintegrować całą wewnętrzną rodzinę.
Life Coaching
Coaching jest prostą i efektywną metodą rozwoju osobistego, gdzie Klient i Coach tworzą porozumienie, którego celem jest rozwój osobisty, rozwój zawodowy, poprawienie efektywności działania, podniesienie kompetencji Klienta, poszerzenie jego świadomości, przejęcie odpowiedzialności przez Klienta za życie jakie tworzy. Jest to współpraca pomiędzy Coachem, a Klientem indywidualnym lub firmą, organizacją, aby osiągnąć rezultaty jakich pragnie Klient w biznesie jak i życiu osobistym - realizując wyznaczone cele.
Szkolenia NLP
NLP, czyli programowanie neurolingwistyczne, to synteza wiedzy z różnych dyscyplin naukowych, np. psychologii, psychoterapii, neurologii, lingwistyki, semantyki ogólnej, informatyki, teorii systemów itp.
Większość definicji NLP podkreśla jego interdyscyplinarność i akcentuje, że stanowi wiedzę o strukturze subiektywnego doświadczenia człowieka. NLP uznaje się np. za zbiór zasad, narzędzi i modeli, które pomagają w uczeniu się, komunikacji i wprowadzaniu szybkiej zmiany.
